Um bom banho pode ser o melhor momento de “Self-Care”

Numa mudança tão estressante quanto essa nossa mudança pro Canadá,  ter um tempinho pra mim, um pouco de “self-care”, ajuda muito a relaxar e a lidar melhor com tudo que tem acontecido.

O que é Self-Care?

Para cada pessoa self-care significa uma coisa diferente. Pode ser uma pausa pra um chá ou um café. Pode ser uma noite preguiçosa com direito a pizza e maratona de séries. Pode ser até um passeio no parque, só para espairecer. Mas pra mim esse momento de cuidado comigo tem sido um bom banho de banheira.

Para mim tomar um banho quente e demorado, ou encher a banheira e passar um tempão mergulhada nela é a melhor coisa! Vira um momento pra relaxar, pra meditar, pra passar um tempo sem ter que estar fazendo algo, ou rendendo algo.

Enche a banheira de espuma!

Pra transformar um banho simples em um banho incrivelmente relaxante e delicioso, eu ADORO usar bath bombs e sais de banho. A espuma ajuda a manter o banho quentinho nesse frio que tá fazendo em Toronto.

Tem vários jeitos de deixar um banho de banheira ainda mais delicioso. Um dos meus favoritos é com bath foams, ou espumas de banho. E as Bath foams da Aura Cacia que eu pedi do evitamins deixam meus banhos cheirosos e relaxantes, além de serem feitas de produtos 100% botânicos e não serem testadas em animais.

As minhas espumas de banho escolhidas

self-care espumas de banho cruelty free

Eu pedi três pacotinhos de bath foams nessa caixa do eVitamins: uma de Patchouli e laranja, para acalmar os ânimos; uma de Grapefruit e Tangerina, para animar o dia; e uma de gengibre e menta para revitalizar a pele.

Para quem não tem muita paciência para cremes e loções hidratantes, que nem eu, essas bath foams podem ser uma ótima saída. Elas hidratam e cuidam da pele durante o banho, deixando a pele bem cuidada, macia e nutrida enquanto você relaxa na banheira.

Quero também!

Se você quiser experimentar essas maravilhas, você pode clicar nesse link para pedir Patchouli e laranja. Ou clicar aqui para pedira a de Tangerina e Grapefruit. E para pedir a de Gengibre e menta, é só clicar aqui.

Todos esses links que eu coloquei aqui em cima já estão com o DESCONTO ESPECIAL para os leitores do Tia Du!

Não se esqueça que o mais importante é tirar um tempo para cuidar de você. Todos nós precisamos desse respiro, desse momentinho de paz.

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